terça-feira, 1 de dezembro de 2009



FALTAM 5 DIAS de espera para a minha GRANDE AVENTURA do ANO!

É já no domingo que cumpro o SONHO de terminar a MARATONA!
Quero acabar bem de saúde e ver recompensado o meu esforço de mais de 700kms de treino e 70horas de corridas, durante 15 semanas por caminhos de terra, estradas e areia. Corri entre Queluz e a Amadora, de Cascais fui ao Guincho, do Estoril pela Marginal até ao Jamor, do Jamor até à Expo, em sessões de 2h a 3h horas durante 14 fins-de-semana. Está feita a preparação física e mental agora venha lá a Maratona de Lisboa 2009.

5 comentários:

  1. Rui,
    Desejo as maiores felicidades para esta aventura.

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  2. Amigo Pedro,
    obrigado pelo seu desejo, desejo em dobro pra si muitas felicidades nas suas provas. tenho passado pelo CUN BOSTON, e reparo que têm um grupo e malTa à maneira. É um blog saudável,muito bem escrito.Domingo dia 6 aparece no 1º de Maio do Inatel??Já agora se me vir, chame o meu Nome, vou precisar...heheheh
    abraços e boa prova.
    Rui Lacerda

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  3. Vou participar na estafeta, no segundo percurso, por isso estarei a incentivar junto ao Hospital dos Lusíadas. Força!

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  4. Boa sorte para a prova e que consigas alcançar o grande objectivo de cortar a meta!

    abraço
    MPaiva

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  5. Obrigado Amigos Pedro e Paiva,
    Que domingo seja um bom dia também pra vós,
    que o futuro seja sorridente pra todos!

    Força Companheiros,
    Rui Lacerda

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Eu podia ser queniano

Se eu tivesse nascido Quénia!